cynk i magnez

Eeej ale mowilem, ze to nic nie zmienia. Poprostu nie zrobie przerwy w sobote Nie ma lekko Dobra zjadłem ostatni posiłek czyli twaróg + oliwa + omega-3 i ide spać. Tylko jeszcze łykne magnez + cynk + 200 mg witaminy C i moge rosnąć xD Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-10-06 22:54:43

[...] grawitacja byla chyba ze 100% mocniejsza bo ciezko bylo zrobic wyskok.rzyg prawie na wylocie ale dotrwalam do konca:-D potem lezalam czas blizej nie okreslony ,nie mialam sily wstac%-) MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1605339858c9454b809942eb11c7c1c4.png Suple omega3 magnez cynk glukozamina Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2012-04-17 23:57:39

DZIEN 3 DNT Fala23 dziekuje};-) Micha BTW 1900/130/80/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d451f97e5c5047bd94da4942596fca1e.png Suple omega3 magnez cynk glukozamina Nuki mnie dzis bola :-D ale ogolnie dobrze jest. wydaje mi sie ze mam wiecej energii .Dzisiaj wstalam duzo wczesniej niz zwykle i jeszcze jakos sie trzymam. prosze o dopisanie do [...]

[...] odwrotne na ławce poziomej ( i to byla masakra ciezko tylek utrzymac w pozycji poziomej a co dopiero wykonywac jakiekolwiek ruchy@-) czas 21.13 leszcz ze mnie#-P MICHA BTW 1900/130/80/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ae0e573e8cc4e67981f7860d31b16cd.png Suple omega3 magnez cynk glukozamina Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2012-04-20 00:27:29

[...] ciezko mi bylo utrzymac hantelke. Jak poszlam na rower to troszke otrzezwialam , ale jak wrocilam to ciezko bylo mi po schodach wejsc i krecilo mi sie w glowie. @@-) Micha BTW 1900/130/80/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c5e16ae041042d8b8ec4bdaaf393cd5.png Suple omega3 magnez cynk glukozamina Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2012-04-23 22:47:34

Magda K dzieki};-) DZIEN 10 Slodkie DNT:-D Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/461863a0e1334ceaaa6774ccb955a9db.png Suple omega3 magnez cynk glukozamina Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2012-04-25 23:40:42

wapń 600mg magnez 300mg cynk 15mg witamina d3 5um dobry towar? };-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-09-23 17:32:22

Tak zrobiłem. Dzięki ;) Ile tego ZMA sci-teca łykać? Cynk (asparginian cynku) 15 mg Magnez (asparginian magnezu) 225 mg Witamin B6 (pirydoksyna HCL) 5,5 mg 1 tab chyba powinien wystarczyć? Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-06-19 23:48:51

mozesz osobno kupic cynk magnez i wit b i bedziesz miec w tab ;-)

[...] HIIT -> Aero. Jeżeli mowa o suplach to spalacze możesz póki co odpuścić. Kup jakieś anntykataboliki. Kreatyna tutaj się nada + bcaa. Witaminy na pewno też się przydadzą. Omega - 3, magnez cynk(ZMA widzę masz więc to jest). "stosowane wcześniej spalacze : Thyrotherm, TSE, Jet Fuel, Dyma Burn, Lipo 6 " Shit happend, ale dużo tego.

nie wyobrazam sobie bic 1.5g bilem po 500-750 testo i robilo okrutna robote fakt faktem ze sie przykladam do michy nie pije nie pale renegracja jest , profilaktyka tez leci omega,c,czosnek,magnez,cynk,lecytyna itp mialem teraz 3 miechy wolnego od saa i 0 problemow z faja po odblokach itp wiec sadze ze wszystko idzie z glowa

[...] na opakowaniu/ w skladzie znaczek ZMA*, to w swietle przepisow prawa, oznaczac to musi iz w srodku są minerały w formach i proporcjach z tego patentu, a wiec chelaty cynk u magnezu. poza tym, jale na opakowniu jest w skladzie wyszczególnione, iż dawka preparatu zawiera magnez 114mg a cynk 9,1mg, tzn ze zawiera tyle wlasnie janow tych [...]

[...] ten kto chce zwiekszyc mase miesni nie powinien tak dzielic posilkow 2. zalezy co masz na muysli generalnie wapn 500mg do snoidania magnez 250mg po treningu albo do snu cynk 15mg do snu itd picie wody nisko zmineralizowanej jest ok jedynie pica wody destylowanej nie polecam 3 co masz na mysli moziac o zatruciu wodnym , bo mnie sie od razu [...]

Altair - dzięki, teraz rozumiem:) >l-k to placebo, chłyt reklamowy. Szkoda kasy. Lepiej zaiwestuj w magnez, >cynk, vitaminy ew jakiś spalacz. Z wyrwaniem magnezu, cynku i witamin nie będzie problemu. Prośba - czy mógłbyś polecić jakiś konkretny spalacz? No i może pytanie naiwne, ale tyle się teraz o tym mówi;) Czy te spalacze to rzecz [...]

Inga, no to nie mogę puścić wodzy fantazji %-) Anyways, magnez, cynk, witaminy B do suplementacji. Do picia zielona herbata, codziennie zjadaj jabłuszko i/lub owoce jagodowe; pół kilo warzyw krzyżowych dziennie i łyżka mielonego siemienia lnianego. Dobranoc, Natasza :-)

[...] kolejności dokup kompleks witaminowo minerałowy, omega-3. Jeśli witaminy będą w wersji sport to oddzielne witaminy B niepotrzebne. Możesz też dokupić zma (magnez z b6 i cynk bardziej się opłaca oddzielnie). W dalszej kolejności jest przedtreningówka, aminokwasy - przedtreningówka zależy od potrzeb i finansów, a aminokwasy już chyba tylko od [...]

[...] treningiem: Vaso Fusion 6 kapsów kofeina 150mg kreatyna 5g BA 2g kolagen 5g Po treningu: Carboplus 40g ALL Whey Protein kreatyna 5g Reszta: vitamin complex 1 kapsa omega3 1g cynk+magnez kreatyna 10g DAA 3g DIETA: /SFD/Images/2015/12/20/3abfafd100f24c02acb68b76567cdcf4.jpg /SFD/Images/2015/12/20/4f39d6aac82447148120aa9e9112e93c.jpg Zmieniony przez [...]

[...] treningiem: Vaso Fusion 6 kapsów kofeina 150mg kreatyna 5g BA 2g kolagen 5g Po treningu: Carboplus 40g ALL Whey Protein kreatyna 5g Reszta: vitamin complex 1 kapsa omega3 1g cynk+magnez DAA 3g kreatyna 10g /SFD/Images/2015/12/24/9bfd2ee8048947fd8f51ff7fe5ada62e.jpg /SFD/Images/2015/12/24/861751bfc76a4b1f8f53a3c3a93a8683.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] mnie kiedy zostaną one najbardziej spożytkowane. Czy zażywać je po treningu, przed, do posiłku czy może jeszcze inaczej? I czy dobrym rozwiązaniem jest preparat wapń/magnez/cynk w stosunku (mg) 333/133/8. Ok, jeżeli już rowijamy ten temat to mam pytanie - czy w Polsce istnieje jakaś firma produkująca chelatowe związki magnezu i cynku? Może OLIMP [...]

[...] ze nie jest wliczona sacharoza z odrzywek) laktoza-0% Minerały: sód-135% potas-139% wapń-58% (wapń bede uzupełniał wapniem w tabletkach) fosfor-286% magnez-211% żelazo-203% cynk-143% miedź-110% mangan-172% Witaminy: beta-karoten 17938 A-376% D-341% E-169% B1-127% B2-119% Niacyna-145% B6-195% B12-465% Folacyna-424% C-464% Pytania: -czy posilek [...]